第3章 第3節 （1/4）

“你是，吉良涼介？”

相田景虎的眉毛微微挑動了一下，他沒有想到當地有名的足球明星竟然會來到這裏。

相田麗子將情況給自己的父親說了一下之後，後者的表情才微微放鬆一點。

“原來如此，那麼就交給麗子你全權負責了。”

相田景虎看了吉良涼介，打量了一下對方，然後點了點頭，

“健身房裏的設備你都可以隨便使用。”

“非常感謝。”

吉良涼介對着對方點了點頭。

“那麼涼介你跟我來吧。”

相田麗子很快就將吉良涼介帶到了健身房的角落，同時從一旁拿出紙筆，一邊觀察着對方的身體，分析着對方的數值，同時握筆的右手在紙上快速地寫着甚麼，如同機械一般。

此時的相田麗子完全進入了工作狀態，一絲不苟，似乎周圍的發生甚麼事情都無法分散她的注意力。

在幾分鐘，一張白紙上已經被寫得滿滿當當，相田麗子也終於放下了筆，雙眸聚焦在了吉良涼介的臉上：

“好了，計劃制定得差不多了，涼介，你先說一下你覺得自己在哪方面需要提升？”

“身體強度和體能方面吧。”

說話的同時，吉良涼介下意識地轉過頭看向自己的右腿。

“沒錯，這是一個非常重要的環節，不過遠不僅如此，就像我先前說的，你的身體素質和鍛鍊程度雖然在高中生球員裏算得上非常不錯的水平，但是我認爲你還有更進一步的空間——你們高中球隊的鍛鍊方式應該非常傳統，不過並不適合你，因爲你所需要的是強度更高、更加專業的訓練，因爲我認爲你應該要爲未來更廣闊的職業生涯做準備。”

相田麗子停頓了一下，似乎想到了甚麼，

“你之所以這麼勤奮，是因爲馬上就要全國大賽的事情吧！”

“確實是的，不過還有一個更重要的原因，我想爲此做些準備。”

吉良涼介隨即將自己收到藍色監獄邀請的事情給說了出來，這畢竟也不是甚麼祕密。

“到時候會有特殊的封閉集訓.....內容的話我還真有些好奇.....不過你是爲了保證自己在集訓的時候有着更好的狀態所以纔在這段時間準備瘋狂訓練的吧。”

“嗯。”

吉良涼介非常認真地回答道，

“因爲我感覺參與這個集訓的恐怕還有來自全國各地的頂尖球員，我可不想輸給他們。”

吉良涼介雖然現在對足球並不是非常感興趣，但是對於自己被視爲目標的事情，他一定會竭盡全力地去做。

或許，這就是先前身爲漫畫家的執拗吧。

相田麗子並沒有立刻回答，而是看着吉良涼介的眼睛，確定對方的認真和堅定以後，她的臉上露出了明媚的笑容，隨即將手中剛剛寫好的清單遞給了對方：

“那就要好好加油啦！不過我可要先告訴你哦，在訓練方面容不得半點馬虎，我是一個非常嚴厲的人，就算你是當地的小球星，我可也不會遷就你的。”

“放心吧，一切聽從麗子教練安排。”

吉良涼介開玩笑地回應道。

“那我們開始吧。”

......

在進行了一些準備工作之後，吉良涼介便按照相田麗子所安排的練習清單開始練習。

先是核心力量的部分，所謂‘核心’指的是人體的中間環節，肩關節以下、髖關節以上包括骨盆在內的區域，核心肌肉羣擔負着穩定重心、傳導力量等作用，是整體發力的主要環節，對上下肢的活動、用力起着承上啓下的樞紐作用，而強有力的核心肌肉羣，對運動中的身體姿勢、運動技能和專項技術動作起着穩定和支持作用。

可以說核心力量是一個運動員最重要的部分。