第944章 第944節 （1/2）

“如果你可以力壓羣雄，獲得那天下第一之名，便已經差的不遠了。”

隨着中孚的話，系統的提示音在千白桃的腦海中響起。

『叮鈴!』

『A類任務：天下第一。』

『任務要求：在樺山論劍中，獲得“天下第一”名號。』

『任務獎勵：完成後，30天內可隨時脫離遊戲，並可無條件殺死5名玩家或者NPC。』

『領取』or『不領取』

『叮鈴!』

『任務自動領取成功。』

『您是第一位領取“天下第一”任務玩家，特殊獎勵觸發，本局遊戲武學修煉速度最大化（100倍）。』

『遊戲天賦自動觸發：天賜福緣，武學修煉速度突破本局遊戲上限（150倍）。』

千白桃聽見連續系統的提示音，一時間有點沒有反應過來，皺了皺眉：“天下第一？”

然後看了看系統內的提示，又看了看中孚，心裏暗暗盤算。

修煉速度是150倍，豈不是很快就能學會眼前老頭的功夫咧？

等學會了老頭的招式,他就沒有辦法阻攔自己咧！

然後再去奪個天下第一的名頭，到時候看誰還敢搶自己的男朋友！

千白桃一琢磨，似乎和老者學習點功夫也不虧，就看着中孚說道：“喂，壞老頭，我覺得你說的也有一定道理！”

“但是，你先告訴我，你要教我甚麼，讓看看厲害不厲害，再考慮跟不跟你學咧！”

“我見過的功夫可多啦，你可糊弄不到我咧！”

“對啦，外家功夫我也學過很多了，我就學剛剛你那一招，那個內家的功夫咧！”

中孚看着千白桃，笑着點了點頭：“武學一道分外家功夫和內家功夫。”

“而有一種功夫，出於內家，卻又高於內家功夫。”

“非天賦極高，性格堅韌之人，無法領悟皮毛。”

中孚說着，從懷裏拿出了一本小冊子，丟給了千白桃：“如沒記錯，我已活200餘載，全拜這功法小成所至。”

“而在武學之上，在那虛無縹緲之境的，便是這『內丹功』了。”

第19章 .丫鬟（）

從古代很早的時候，便有很多人不滿足於壽元，去追求那長生之道。

其中以皇帝道士居多,便有了這丹功。

而丹功，又分內丹和外丹。

外丹是以丹爐煉丹，然後服用。

內丹則是以人體爲鼎爐，精氣神爲藥物，在體內凝練結丹的修行方式。

“具體操作便是打坐冥想，通過意念和暗示，讓精氣在身體裏面循環，從而排除身體裏面的雜質。”

“氣沉下丹田，逆督脈而上，打通曆尾閭、夾脊、玉枕三關。”

“再延任脈而下，經上、中、下三丹田，即腦部泥丸、胸.部黃庭和腹部臍內。這樣完成一個小周天循環。”

“這就是內丹功的第一步，煉精化氣。”