第75章 第75節 （3/3）

“不用，我今天去游泳。”

“游泳？”X2

泳池，

陳肖換上泳裝後，一下就扎進了水中。

“前輩，你游泳前不熱身一下嗎？”奏流院朱美對着陳肖道：“我記得前輩你今天好像纔剛來健身房，那不是連基礎的鍛鍊都沒做過嘛。”

前腳剛被陳肖教訓完要注意安全，

現在陳肖就帶頭不重視起了熱身。

“前輩都沒做，那我也不用做了，剛剛練習臥推的時候，我就已經出一身汗了。”紗倉響伸手揪了一下身上的泳衣，這是學校遊25泳課的時候穿的泳裝，主打的就是一個青春洋溢。

向前揪起一點，然後鬆開雙指，泳裝直接彈回了小肚子上，泛起一陣漣漪。

紗倉響瞬間就臉紅起來，雖然並不算胖，只是肉肉多了些，但這樣的狀態被一個差不多大的男生看到，還是很讓人羞恥的。

“人和人的體質不能一概而論，陳肖前輩的肌肉那麼饞...不對，陳肖前輩的力氣能夠單手拿起槓鈴杆，而你兩隻舉它都舉不動，對我們來說的高強度練習，對陳肖前輩來說纔是真正的熱身。”奏流院朱美眼神一直緊盯着陳肖身上的肌肉，開口說道。

紗倉響點點頭，她說的有道理，但不多。

“那麼，我也熱身吧！”

說着，紗倉響直接蹲下身子，伸出一隻腿拉伸起來。

還沒拉伸兩下，就被奏流院朱美叫停。

~朱美的肌肉講座~

“盲目的拉伸只會對身體造成傷害！也很容易弄傷跟腱和關節，游泳前正確的熱身方法，是來做一套標準的熱身操，像這樣，一二三四，二二三四......”

紗倉響嘴角一抽，忍不住吐槽道：“爲甚麼連你也變成教育類節目了！？”

吐槽歸吐槽，紗倉響還是跟着奏流院朱美做了一整套的運動操。

“好神奇，還沒怎麼運動，身體就已經熱起來了！”紗倉響感受着身體的變化：“心跳也在加速，以後健身前，我也先做一次這樣的熱身操吧。”

奏流院朱美點點頭，對響的學習速度十分的滿意。

“撕拉！”

奏流院朱美：“？”

陳肖：“？”

紗倉響：“！！！”

本來可愛的少女臉頰，頓時變成了jojo畫風，臉上的線條銳利起來。

奏流院朱美將腦袋向後探了探，瞪大眼睛。

“抱歉，我失陪一下！”紗倉響本來就偏黑的膚色，此刻更黑了，背朝後，一步步退到了游泳館的牆壁上，貼着牆壁一一路行走到更衣室。

“哈...哈哈...哈，熱身果然還是得選擇彈性好的泳衣。”奏流院朱美朝着陳肖尷尬的笑了笑，稍微解釋了一下，隨即轉念一想，紗倉響走了，那這裏不就只剩下他和陳肖了？