第4章 健身房的專屬教練 （1/2）

健身房的專屬教練

午後的陽光通過健身房巨大的落地玻璃窗，毫無保留地傾瀉進來，將整片器械區鍍上了一層暖金色的光暈。空氣裏瀰漫着淡淡的消毒水與運動汗水混合的味道，夾雜着器械碰撞的輕響、跑步機勻速轉動的嗡鳴，還有遠處學員零星的交談聲，熱鬧卻不嘈雜，處處透着鮮活的生命力。

李明軒牽着趙瑩瑩的手走進來時，健身房裏正處於一天中最愜意的時段。他依舊是一身簡潔的黑色運動裝束，寬鬆的運動短褲襯得雙腿愈發修長勁挺，緊身短袖下，肩背與手臂的肌肉線條流暢舒展，是常年系統性訓練沉澱出的完美形態，不似專業健美選手那般誇張突兀，反倒帶着極具張力的健康力量感，每走一步，周身都透着體育生獨有的挺拔與清朗。

與往日自己訓練不同，今天的他，全程都將趙瑩瑩護在身側，寬大的手掌始終緊緊包裹着她的手，腳步刻意放緩，遷就着她的步伐。進門後，他先熟稔地帶着她走到常坐的休息區，那是一個靠窗的角落，光線柔和，又能避開人羣喧囂，是他特意爲她選的位置。

他先將隨身的揹包放在椅子上，從裏面拿出乾淨的毛巾、溫水，還有趙瑩瑩愛喫的小零食，一一擺放在她觸手可及的地方，動作細緻又周全。“你就在這裏坐着，無聊了就玩手機，想喫甚麼就自己拿，別亂跑，我先去熱身，等下陪你練。”

趙瑩瑩乖乖點頭，坐在柔軟的靠椅上，仰頭看着眼前的少年。陽光落在他的側臉上，勾勒出清晰利落的下頜線，長睫低垂，眼神專注，全然是對她的細緻惦念。她伸手拉了拉他的衣角，嘴角噙着甜甜的笑意：“我知道啦，你快去熱身吧，不用總惦記我。”

李明軒揉了揉她的頭髮，指尖帶着微涼的觸感，又再三叮囑了幾句，才轉身走向熱身區。

熱身的他，褪去了平日裏的溫柔繾綣，多了幾分屬於體育生的專注與凌厲。他先是慢走舒展身體，隨後做着標準的關節活動、動態拉伸，每一個動作都行雲流水，力道把控得恰到好處。汗水很快順着他的額角滲出，順着飽滿的額頭、高挺的鼻樑，緩緩滑落至下頜，再滴落在地板上，暈開一小片溼痕。他微微仰頭，脖頸線條緊繃，勾勒出性感的喉結，滾動間，盡顯少年人的蓬勃朝氣。

即便在專注熱身，他的目光也總會不自覺地飄向休息區，每次對上趙瑩瑩正望着他的眼神，便會停下動作，朝她溫和一笑，眼底的凌厲瞬間消散，只剩下滿滿的溫柔。

待熱身完畢，李明軒沒有走向平日裏常用的重型器械區，而是徑直走到了適合新手的輕力量訓練區，還特意搬了一把椅子，放在自己身邊，方便趙瑩瑩隨時休息。他走到趙瑩瑩面前，朝她伸出手，語氣裏帶着專屬的耐心：“過來，我教你幾個簡單的動作，平時在家也能練，對身體好。”

趙瑩瑩眼睛一亮，立刻放下手機，將手放進他的掌心，被他輕輕拉起身。她其實對健身並沒有太多興趣，可只要是和李明軒一起做的事，她都覺得滿心歡喜，更何況，是他親自當自己的專屬教練，這種獨一份的偏愛，讓她心底泛起陣陣甜意。

“我運動細胞很差的，肯定學不會，到時候你別笑我。”趙瑩瑩有些不好意思地低下頭，手指輕輕揪着他的衣袖，語氣裏帶着些許小忐忑。她平日裏很少運動，稍微動一動就覺得累，生怕自己動作笨拙，惹得他無奈。

李明軒輕笑一聲，聲音低沉又溫柔，像午後的暖風，輕輕拂過她的耳畔：“不怕，我慢慢教你，我的專屬教練，保證把你教會，不笑你。”

他特意選了最簡單、最容易上手的器械，從最基礎的站姿、發力方式開始教起。擔心她聽不懂專業術語，他便用最直白的話語講解，親自示範每一個動作，放慢速度，讓她看清每一個細節。

教她練肩背拉伸時，他站在她身後，雙手輕輕扶在她的肩膀上，指尖力道輕柔，幫她調整姿勢。“肩膀放鬆，不要聳肩，腰背挺直，慢慢往後舒展，對，就這樣。”他的聲音就在耳畔，溫熱的氣息輕輕灑在她的頸側，帶着淡淡的汗水氣息，清冽又安心。

他的手掌寬大而溫暖，指尖帶着薄繭，那是長期訓練留下的痕跡，觸碰在肩膀上時，力道恰到好處，既能幫她找準發力點，又不會讓她覺得不適。趙瑩瑩乖乖按照他的指令做着動作，臉頰卻不自覺地發燙，心跳也莫名加快，周遭的喧囂彷彿都消失了，整個世界裏，只剩下他溫柔的聲音，和他觸碰帶來的溫熱觸感。

看着她微微僵硬的動作，李明軒耐心十足，一遍又一遍地糾正，沒有絲毫不耐煩。他會輕輕幫她放下緊繃的肩膀，會伸手幫她調整腰背的弧度，會蹲下身，幫她擺正雙腳的位置，細緻到每一個微小的動作，都親自把控。

有一次，趙瑩瑩沒能掌握髮力技巧，身體下意識地往前傾，眼看就要站不穩，李明軒眼疾手快，立刻伸手攬住她的腰，將她穩穩地護在懷裏。他的手臂有力而溫暖，緊緊環着她的腰，將她帶回到安全的位置，掌心貼着她的腰側，傳來滾燙的溫度。

“小心點，別慌。”李明軒低頭看着她，眼神裏滿是擔憂，確認她站穩後，才緩緩鬆開手，卻依舊守在她身側，時刻護着她，“別怕，我在呢，跟着我的節奏來。”

趙瑩瑩靠在他的懷裏，鼻尖縈繞着他身上獨有的氣息，心跳如鼓，擡頭撞進他溫柔的眼眸裏，那裏面清晰地映着她的身影，滿是擔憂與寵溺。她輕輕點頭，聲音軟糯：“我知道了，有你在，我不怕。”

有了他全程貼心守護，趙瑩瑩漸漸放下了忐忑，慢慢跟着他學習動作。從簡單的拉伸，到輕重量的器械訓練，李明軒始終寸步不離地守在她身邊，化身最細心的專屬教練。

他會提前幫她調節好適合的器械重量，會在她訓練時，時刻關注她的狀態，提醒她調整呼吸，不讓她過度勞累；會在她練完一組動作後，第一時間遞上溫水，擰開瓶蓋送到她嘴邊；會拿起乾淨的毛巾，輕輕擦去她鼻尖滲出的薄汗，動作溫柔至極。

休息間隙，趙瑩瑩坐在椅子上，仰頭看着身邊的李明軒。他半蹲在她面前，幫她輕輕揉捏着有些發酸的手臂，指尖力道適中，緩解着她的疲憊。陽光落在他的身上，他眉眼低垂，神情專注，全然是對她的用心與呵護。

健身房裏不乏其他教練帶學員訓練，可從來沒有哪一個教練，會像李明軒這樣，把所有的耐心與溫柔都傾注在一個人身上。他不是專業的健身教練，卻爲了她，傾盡所有細心，把每一個細節都做到極致，只因爲她是他放在心尖上的女孩。

“累不累？要是累了，我們就歇一會兒，不練了。”李明軒擡頭看着她，眼神裏滿是心疼，伸手輕輕拂開她額前被汗水打溼的碎髮，“本來就不想讓你太累，就是想帶你活動活動。”

“不累，”趙瑩瑩笑着搖頭，伸手拉住他的手，眼底滿是歡喜，“跟你一起練，一點都不累。你這個專屬教練，也太合格了。”

李明軒被她逗笑，眉眼彎起，眼底盛滿了溫柔的笑意，伸手捏了捏她的臉頰：“就你會說好聽的。既然不累，那我再教你幾個簡單的內核訓練動作，在家躺着就能練，很方便。”

他起身，在瑜伽墊上親自示範平板支撐、卷腹等基礎動作，動作標準又輕鬆，即便是看似費力的動作，在他做來也遊刃有餘，盡顯體校少年的良好體能。示範完畢，他再扶着趙瑩瑩躺在瑜伽墊上，一點點教她發力，雙手始終在她身側守護，生怕她摔倒或是拉傷肌肉。

趙瑩瑩看着趴在自己身邊，耐心指導她的李明軒，心裏滿是暖意。他明明可以自己去做高強度的訓練，明明可以享受屬於自己的運動時光，卻願意把一下午的時間，都花在教她這些簡單又枯燥的基礎動作上，全程沒有半句怨言，滿眼都是對她的包容。

她忽然想起，在學校的時候，每次她去操場看他訓練，他即便再忙，也會抽出時間跑到她身邊，給她遞水，陪她說幾句話；他會把自己的訓練計劃放緩，只爲了能多陪她一會兒；他會在訓練結束後，不顧自身疲憊，第一時間走到她身邊，問她有沒有等太久。

原來，從始至終，他都願意把自己的時間與溫柔，毫無保留地分給她。他是運動場上光芒耀眼的體大少年，是擁有無限潛力的未來教練，可在她面前，他從來都只是屬於她一個人的、最貼心的專屬教練，放下所有驕傲與疲憊，只爲耐心陪伴她、呵護她。

訓練接近尾聲，夕陽漸漸西斜，將天空染成了溫柔的橘粉色，通過玻璃窗灑進來，給兩人周身都鍍上了一層柔和的光暈。李明軒扶着趙瑩瑩起身，幫她拍掉身上的灰塵，仔細整理好她的衣服，動作自然又親暱。

“今天就練到這裏，以後我們每天都來一小會兒，慢慢就適應了。”李明軒拿起毛巾，仔細地幫她擦去臉上、頸間的汗水，動作輕柔，生怕弄疼她，“回去我給你做你愛喫的菜，好好補一補。”

趙瑩瑩乖乖站在他面前，任由他忙碌，看着他近在咫尺的臉龐，看着他眼底毫不掩飾的愛意，嘴角的笑意始終不曾散去。她伸手，輕輕抱住他的腰，臉頰貼在他溫熱的胸口，聽着他沉穩有力的心跳，聲音軟糯又滿足：“有你當我的專屬教練，真好。”

李明軒身子一僵，隨即伸手輕輕環住她，將她擁入懷中，低頭在她的發頂印下一個輕柔的吻，語氣溫柔得能滴出水來：“我只做你一個人的專屬教練，一輩子都做。”